Bedürfnisse? Ich? Was ist das?

In der Zeit als Babymama* verlieren wir allzu oft den Zugang zu unseren eigenen Bedürfnissen. Während uns von allen Seiten „Selbstfürsorge!“ entgegengeschrien wird, als wäre eine Pediküre das perfekte Allheilmittel, fehlt es uns in den ersten Monaten oft an den...
Mütter* stärken – wie geht das?

Mütter* stärken – wie geht das?

Starke Mütter* leben ihren Kindern vor, dass es auch anders geht. „Wer Mütter stärkt, stärkt die ganze Gesellschaft.“ Alexandra Schwarz-Schilling Das sagte meine Lehrcoachin Alexandra Schwarz-Schilling zu mir, als ich soeben mein Coachingkonzept vorgestellt hatte:...