Ich würde gern schreiben, die Matreszenz wäre in aller Munde – doch leider ist sie das nicht, obwohl das Wissen darüber Leben und die gesamte Gesellschaft verändern kann. Wenn du aber schon einmal über den Begriff gestolpert bist und jetzt genauer wissen möchtest, was das ist, dann bist du hier an der richtigen Stelle.
Folgendes erfährst du in diesem Artikel:
Inhaltsverzeichnis
Die Matreszenz ist eine Entwicklungsphase
Das Wort Matreszenz ist angelehnt an Adoleszenz und wurde 1973 von der Soziologin Dana Raphael als Konzept formuliert – und erst 2008 von der Psychologin Dr. Aurélie Athan an der Columbia University wiederentdeckt und in den Fokus der Forschung genommen. Im Deutschen haben die Doulas Natalia Lamotte und Sarah Galan die schöne Entsprechung Muttertät geprägt, die erst seit 2021 so langsam den Weg in den gesellschaftlichen Diskurs schafft.
Und was bedeuten diese Begriffe nun?
Die Anlehnung an Adoleszenz bzw. Pubertät kommt nicht von ungefähr. Stell dir die Muttertät vor wie eine zweite (dritte, vierte …) Pubertät – nur dass die gleichen umwälzenden Veränderungsprozesse in einem Bruchteil der Zeit stattfinden. Wen wundert’s, dass wir da als Mütter* manchmal nicht mehr wissen, wer wir eigentlich sind? Unsere komplette Identität befindet sich im Wandel. Und zwar mit jedem Kind aufs Neue.
* ob cis, trans oder nichtbinär
Was passiert in der Matreszenz?
So viele von uns haben in den ersten Jahren des Mutter*werdens das Gefühl, uns zu verlieren. Zwischen Entwicklungsschüben, Windeln wechseln und Übernächtigung verschwindet jedes Gefühl für die Person, die wir einmal waren – während unsere Sozialisation uns als Norm vorgaukelt, nach einem Jahr sollte frau* doch bitte wieder in ihre alten Jeans passen und ihre alten Rollen als Freund*in, Kolleg*in, Partner*in etc. unverändert wiederaufnehmen.
Dabei werden in dieser Phase nicht nur unsere äußeren Lebensumstände vollkommen auf den Kopf gestellt, sondern auch in unserem Denkapparat finden umwälzende Veränderungen statt, wie sie in diesem Ausmaß bis vor Kurzem nur aus der Pubertät bekannt waren. Das Gehirn strukturiert sich noch einmal deutlich um, vor allem in den ersten zwei bis drei Lebensjahren des Kindes (und zwar jedes Kindes!). Das wirkt sich auf sämtliche unserer Lebensbereiche aus: unsere Denk- und Handlungsmuster, unsere Gefühlswelt, unsere Beziehungen, unser Wertesystem … oder, wie Dr. Athan es zusammenfasst: es verändert uns biologisch, psychisch, sozial, kulturell und spirituell.
Wen betrifft sie?
Die Muttertät ist eine Phase im Leben von Menschen, die die Haupt-Fürsorgeverantwortung für ein Baby oder Kind übernehmen. In Deutschland wie in den meisten Regionen der Welt sind das noch immer in überwältigender Mehrheit weiblich gelesene Personen – ich nenne sie hier Mütter*. Die aktuelle Forschung belegt, dass auch Adoptivmütter diesen Prozess erfahren. Das zeigt, dass es keine an die Geburt gebundene Entwicklung ist. Und mittlerweile ist nachgewiesen, dass auch Menschen, die sich nicht als Frauen identifizieren und/oder mit Y-Chromosom geboren sind, in die Matreszenz kommen, wenn sie die im Patriarchat geprägte Rolle der „Mutter“ übernehmen (das gilt auch für voll involvierte Väter). Um auch die Realität dieser Menschen anzuerkennen und sie mit einzuschließen, verwende ich in meinen Texten den Genderstern.
Warum sollten wir uns mit dem Thema befassen?
Wenn wir – ohne diese Tatsachen zu kennen – merken, dass uns die Rückkehr in unser altes Ich nicht gelingt, fühlen wir uns unfähig, minderwertig, falsch … die Liste lässt sich beliebig erweitern. Aber würde irgendjemand von einer Zwanzigjährigen erwarten, dass sie mit Ende der Pubertät wieder zum Kind wird? Natürlich nicht. Und genau darum ist es mir so ein Anliegen, das Phänomen bekannter zu machen. Damit wir alle verständnisvoller und wohlwollender mit uns selbst und miteinander umgehen können in dieser Zeit, die unsere Welt von innen nach außen kehrt.
Der Preis des Muttermythos
Das Verständnis von Mutterschaft (hier schreibe ich sie ausdrücklich ohne *), das sich vor allem über die letzten zwei- bis dreihundert Jahre ausgebildet hat, blendet die dahinterstehende Person völlig aus. Ihre eigenen Bedürfnisse und ihre Persönlichkeit werden in unserer Kultur fast ausschließlich in Bezug auf ihre Auswirkungen auf andere betrachtet. Die Mutter, wie die westliche Gesellschaft sie seit der Epoche der Aufklärung versteht, ist eine starre Hülle – einzig und allein auf das Wohl von Kind:ern und Familie ausgerichtet. Die Frau*, die sie mit der Ankunft eines Säuglings von jetzt auf gleich ausfüllen soll, muss zusehen, wie sie hineinpasst.
Und so stutzen wir uns zurecht wie Aschenputtels Schwestern ihre Füße, um uns irgendwie in diesen verflixten Glasschuh hineinzuquetschen. Für das Wahrnehmen und Annehmen einer Veränderung in vielen Dimensionen unserer Identität ist da kein Platz. Die meisten von uns lässt das überlastet und mit einem Gefühl von Unstimmigkeit zurück, manche macht es krank bis zur postpartalen Depression oder einem Burnout.
Hier werden die Weichen für den Rest unseres Lebens gestellt
Dabei steckt in der Lebensphase der Matreszenz ein riesiges Potenzial. Wenn wir es annehmen – und das setzt natürlich überhaupt erst einmal das Wissen darüber voraus! –, können wir in diesen Jahren tief in die Selbstfindung und Persönlichkeitsentwicklung gehen. Wir können uns fragen: Wer bin ich jetzt, da ich auch Mutter* bin? Und mit dieser Frage beginnt eine Spurensuche nach der Frau*, die wir im tiefsten Inneren sind und vielleicht immer schon waren. Jetzt ist die Zeit, sie ans Licht zu bringen, zu stärken und zu feiern.
Was brauchen wir dafür?
Doch dazu braucht es Unterstützung. Wir brauchen den Raum, uns mit uns selbst zu befassen. Das sprichwörtliche Dorf ist nicht nur dafür notwendig, ein Kind großzuziehen, sondern vor allem auch, um seine Mutter* in ihrem Neuwerden zu begleiten und zu bestärken.
Und es braucht Verständnis. Einerseits müssen wir selbst begreifen und erforschen, was die Muttertät mit uns macht, andererseits brauchen wir Menschen um uns herum, die anerkennen, dass wir gerade eine höchst sensible und fordernde Entwicklung durchlaufen. Genau wie Teenager heute nicht mehr als „verrückt gewordene Kinder“ gelten, weil man um die Hormonfluten und Identitätsbildung weiß, die ihr Leben bestimmen, sind auch Mütter* auf dieses Verständnis angewiesen.
Deshalb beleuchte ich neben meinem Coaching-Angebot auch hier auf meinem Blog immer wieder Aspekte und Auswirkungen der Muttertät auf verschiedenste Lebensbereiche, um das Wissen über diese umwälzende Lebensphase zugänglicher zu machen. Damit mehr Mütter* in eine wohlwollendere Haltung sich selbst gegenüber kommen können.
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All The Time seek the assistance of a licensed healthcare provider earlier than considering any hormone-related intervention, cycle planning, or post-cycle remedy.
Misuse of these substances carries severe health
dangers, including hormonal imbalance, organ stress,
infertility, and cardiovascular complications.
Excessive doses don’t always yield higher outcomes — they simply
increase facet effect severity. Strategic stacking with moderate, complementary dosing often leads to superior body composition adjustments with fewer
problems. For men, cycle complexity will increase with experience, from basic Testosterone-only cycles for beginners to advanced options like Trenbolone for the skilled.
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At the very least, male Winstrol users do need to stack Winstrol with a
type of testosterone on the minimum dosage to behave
as a testosterone substitute in the course of the cycle to fight Winstrol’s suppressive results.
Due to Winstrol’s substantial liver toxicity (including the injectable version), we must be cautious when stacking
it with any other C17-alpha alkylated AAS and restrict the cycle to
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Winny, and lean muscle positive aspects can break by way of 10 lbs with the correct diet and coaching.
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can stop and have that steroid exit your physique comparatively
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coaching and diet. Steroid stacks check with the practice of mixing two or extra anabolic steroids
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cautious as a end result of threat of virilization (development of male
characteristics).
For muscle building and power stacks, Testosterone shall be included,
as will stronger steroids like Trenbolone. HGH can considerably
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different anabolic steroids corresponding to Dianabol and Trenbolone.
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the results immediately. Amino acids build the protein blocks that improve
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the body’s capability to lift energy and oxygen and are additionally
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If abused, we’ve seen orals trigger peliosis hepatis (blood-filled cysts) or cirrhosis (failure) of the
liver. Anabolic steroids can cause unwanted effects corresponding to pimples and pores and
skin problems, aggression and mood swings. There’s additionally the risk of significant well being problems like heart
illness and stroke and liver and kidney injury.
However, our sufferers have administered SERMs with such stacks, together with Nolvadex, enabling
us to regulate and avoid breast tissue formation. From the starting point of this cycle, it is imperative
customers are in wonderful cardiovascular well being.
Users should also bear routine bloodwork during the cycle to promptly detect any complications.
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Individuals with liver circumstances should refrain from applying this stack.
The most efficient stack for achieving most mass and weight gain is to combine Dianabol and Anadrol.
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stacks we now have noticed in regard to gaining muscle
with out excessive toxicity.
Extra serious side effects are more likely to occur at very excessive doses
or when HGH is used regularly for years, and that is to be averted.
It’s essential to know, especially for anabolic steroid users,
that HGH is not an estrogenic or androgenic hormone.
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side effects are generally not going to be points with HGH.
In brief, this is a utterly totally different kind of hormone with a unique side effect profile.
This supplement works by mimicking the effects of Trenbolone,
which is a strong steroid that is banned due to its damaging results on the
physique. Trenorol is a safer different, and it has
been proven to increase muscle mass, scale back physique fat, enhance power and energy, and improve overall efficiency.
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urge for food progress.
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ensure everybody will get their excellent fix.
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are looking to preserve a strict dietary regimen while still getting the
benefits of creatine supplementation. Lastly, it is crucial to have a proper food regimen and exercise regimen in place to maximize the
benefits of steroid use and stop any negative results.
In this article, we’ll dive into the best steroids for mass gain, trusted by skilled bodybuilders.
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the highest 5 steroids for constructing muscle quick.
D-Bal is designed to imitate the effects of Dianabol, one of the most well-known anabolic steroids.
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pounds of muscle in just eight weeks. With
this a lot muscle mass, your strength naturally will increase too.
In this cycle, the dose increases (up to 500 mg), and the cycle is extended by an additional three weeks.
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cycle.
Many legal steroids in the marketplace are great at promoting size — but not all of them ship brute strength.
Whereas compounds like Deca Max are wonderful for constructing
high quality muscle, they don’t essentially increase muscle output or power
manufacturing. In cutting cycles, Anavar and winstrol steroids are attributed with noticeable fat loss, improved vascularity, and a chiseled
appearance, with hardly any water retention. Higher confidence, fitness center efficiency,
and restoration are often the subject of feedback, though results rely upon dosage, genetics, cycle support, and food plan.
Oral trenbolone (methyltrienolone) is even more poisonous than commonplace injectable
trenbolone, with our LFTs indicating liver toxicity, even in conservative dosages.
The reason is that IFBB execs at present are taking heavy dosages of
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among Arnold Schwarzenegger and traditional bodybuilders.
It continues to be widely used right now, and it remains top-of-the-line steroids for constructing dimension and mass.
Some water retention is frequent when using testosterone; nonetheless, this won’t be as a lot compared to different bulking
steroids, similar to Dianabol or Anadrol.
At the practical stage, users are unlikely to note a distinction,
and the choice usually comes down to availability. Alternatively, underground
lab Testosterone Cypionate is available as properly. Nonetheless, these usually are not produced in official labs, and in consequence,
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Any regulators or authorities does not approve these labs, so there is no oversight on the quality of the facilities
the place the steroids are being manufactured (or their ingredients).
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We only suggest authorized steroids from respected
producers with a confirmed monitor record.
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cells, which can give extra power during
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angles — resulting in quicker, extra noticeable positive aspects in energy, endurance,
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legal steroid options that delivers visible conditioning results, similar to vascularity, muscle
definition, and separation.
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which are used to assist restore proper hormonal stability
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get rid of some further pounds and improve cardio efficiency.
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calories than traditional. We assessed the cost of every authorized steroid to ensure it supplies worth for cash.
We looked for supplements which are competitively priced without
compromising on high quality.
This happens as a result of it helps with protein synthesis and muscle restore.
One huge benefit of legal steroids is that they often do not require post-cycle remedy
(PCT). Unlike anabolic steroids, they’re much simpler
to make use of and do not cause severe hormonal imbalances.
They are just like the male hormone testosterone, however they are not pure.
People use them to get greater muscular tissues, be stronger,
and carry out better in sports activities. However
taking them could make you very sick and may cause serious health issues.
It’s crucial to consult with a healthcare skilled before taking any supplement and to observe the producer’s
directions and dosage recommendations.