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Mutterworte.
Sprache formt Realität, Worte prägen. Ich suche hier meine für mein Leben als Mutter zweier Kleinkinder. Dabei erkunde ich auch die Biologie, Neurologie und Psychologie der Matreszenz und beleuchte die Herausforderungen für uns Mütter* in einem System, das uns die Umbrüche der Muttertät schwerer macht, als sie sein müssten. Vielleicht bringen meine Erkenntnisse auch in dir etwas zum Klingen.
Liebe ohne Grenzen – grenzenlose Erschöpfung?
Wie Liebe, Schuldgefühle und die Umbrüche der Matreszenz dazu führen, dass du als Mutter* immer wieder über deine Grenzen gehst – und wie du diesen Teufelskreis durchbrichst.
8 gute Gründe für systemisches Coaching in der Muttertät
Als Mütter* sind wir in den heutigen Strukturen so verloren wie nie zuvor. Mit uns selbst in Kontakt zu bleiben in einer Lebensphase, in der so viele von uns kaum wissen, wo oben und unten ist, stellt eine gewaltige Herausforderung dar. In dieser Zeit, die erst seit...
Stilldemenz? Es ist anders, als du denkst!
Wir kennen sie alle, die Sprüche und Memes: Wie wir für unsere Kinder mit unseren grauen Zellen bezahlen. Wie vergesslich, verpeilt und verstrahlt wir als frisch gebackene Mütter* sind. Oft beobachten wir uns sogar in der Schwangerschaft schon bei...
Hallo Muttertät – zum Interview bei Maike Lakenmacher von den AhoiMamas
Noch immer wissen viel zu wenig Menschen, dass es die Muttertät oder Matreszenz überhaupt gibt. Deshalb freue ich mich riesig, dass ich bald einen Workshop dazu bei den Ahoi Mamas in Hamburg-Ottensen anbieten darf! In diesem zweistündigen Mitmach-Seminar können sich...
Mutterinstinkt? Wie es wirklich ist!
Mein Kinderwunsch war riesig. Als mein Partner dann endlich erklärte, er fühle sich jetzt auch bereit dafür, stürzte ich mich mit aller Energie in dieses Projekt. Verfolgte ab dem positiven Schwangerschaftstest jeden Entwicklungsschritt meines Babys per App. Trackte...
Bedürfnisse? Ich? Was ist das?
Als frischgebackene Mamas* lernen wir sehr bald, dass es wichtig ist, die Bedürfnisse unseres Babys schnellstmöglich zu erfüllen. Ein Baby kann man nicht verwöhnen, das hat die pädagogische Forschung mittlerweile hinreichend belegt. Aber was ist eigentlich mit unseren...
Unser Weg mit der Bildschirmzeit
Der Umgang mit Bildschirmmedien für unsere Kinder ist wohl für alle Eltern der digitalisierten Gesellschaften ein Thema. Wiebke Schomaker hat in ihrer Blogparade „Bildschirmzeit für Kinder“ dazu aufgerufen, die ganz unterschiedlichen Wege zu teilen, die Familien in...
Das mache ich heute anders, weil ich Mutter bin
Vor dem Mutter*werden hatten (oder haben) wir alle so unsere Vorstellungen davon, wie das für uns aussehen soll. Meistens bewegen wir uns irgendwo auf dem breiten Spektrum zwischen „Ich führe mein Leben genauso fort wie jetzt, nur halt mit Kind“ und „Ich werde alles...
Mütter* stärken – wie geht das?
Starke Mütter* leben ihren Kindern vor, dass es auch anders geht. „Wer Mütter stärkt, stärkt die ganze Gesellschaft.“ Alexandra Schwarz-Schilling Das sagte meine Lehrcoachin Alexandra Schwarz-Schilling zu mir, als ich soeben mein Coachingkonzept vorgestellt hatte:...
Wie viel kann in einem Monat passieren? Mein April 2024: „Ja.“
Der April war für mich rückblickend ein wahrer Urknall. So vieles, was über das letzte Jahr hinweg im Wachsen und Werden begriffen war, ist in diesem Monat real geworden — und eine Entscheidung, mit der wir zu diesem Zeitpunkt gar nicht gerechnet hätten. Wenn ich die...
Fun Facts über mich
Ich bin ziemlich genau so alt wie die Beziehung meiner Eltern. Als sie mich 1984 gezeugt haben, kannten sie sich gerade drei Wochen — und sind bis heute glücklich verheiratet. Ich bin in Weener in Ostfriesland geboren und habe immer in Norddeutschland gelebt. Außerdem...
Es liegt nicht an dir – warum Mutter*schaft heute so schwer ist
* ob cis, trans oder nichtbinär Wenn du mich und meinen Blog kennst, hast du vermutlich bereits dieses oder jenes über die Muttertät erfahren (und wenn nicht: Lies nach! Es wird deine Sicht auf Elternschaft nachhaltig verändern!) und warst – wenn es dir so geht wie...
Was ist Matreszenz?
Ich würde gern schreiben, die Matreszenz wäre in aller Munde – doch leider ist sie das nicht, obwohl das Wissen darüber Leben und die gesamte Gesellschaft verändern kann. Wenn du aber schon einmal über den Begriff gestolpert bist und jetzt genauer wissen möchtest, was...
Liebe ins System
Mein Morgen war schrecklich. Und dann war er es nicht mehr. Aus dem Schlaf gerissen vom schrillen Aufheulen einer Einjährigen. Blick zur Uhr – noch 20 Minuten bis zur Aufstehzeit. Na toll. Zu wenig, um noch mal einzuschlafen, zu früh, um mich jetzt schon hochzuquälen....
Machtkämpfe
Letzte Woche in der Sandkiste die übliche Frage der netten Nachbarin und Mutter eines befreundeten Kindes: „Und, wie geht es euch so?“ Ich zögere kurz – hört Ac zu oder ist er beschäftigt? – und formuliere vorsichtig: „Bei uns fängt gerade wieder eine Phase der...
Steile These
Ich wage eine steile These: Keine seelisch gesunde Sorgende würde jemals Kinder anderer Menschen töten. Dürften wir Frauen ohne Unterdrückung einfach liebevoll (unsere) Kinder in die Welt begleiten – ganz gleich, ob per Schwangerschaft, Adoption, Pflege, Betreuung...
Anstrengend
Gut gemeint ist nicht gleich gut gemacht - oder: Wie wohlmeinende Ratschläge mir das Herz brechen. "Ich bin immer wieder baff, wie zufrieden At allein spielt. Bei Ac in dem Alter hätte ich nie den Raum verlassen können. Ich weiß noch: Einmal hab ich mich bei ihm im...
Verbindung
Nach mehrminütigen Verhandlungen darf ich Dich auf den Wickeltisch heben - Du brauchst eine frische Windel und dabei unbedingt Dein Schaumstoffschwert in der Hand. Kaum habe ich Dich ausgezogen, fuchtelst Du mir mit dem Schwert im Gesicht rum und ich ermahne Dich:...
Heimlich, still und leise
Da liegst Du nun und schläfst, kleine At. Heute hat es länger gedauert – bestimmt eine halbe Stunde warst Du unzufrieden und hast immer mal wieder gequakt, damit ich Dich von Deiner Decke hochnehme. Für gewöhnlich bist Du nach fünf Minuten weggenickt, wenn keine...
Warum mache ich das hier eigentlich? 2.0
Ehrlichkeit war für mich schon immer ein wichtiger Wert. Vor allem in meiner mütterlichen Herkunftsfamilie zählten Gerechtigkeit, Solidarität und Integrität zu den höchsten Gütern - frau stand zu ihren Werten und ihrem Wort und zog durch. "Walk the talk" lautet ein...
Warum mache ich das hier eigentlich? 1.0
If you can, you must. Wenn du kannst, dann musst du. Das war der Satz, der die unvergleichliche Amanda Palmer dazu bewegt hat, ihr Album „There Will Be No Intermission“ aufzunehmen, auf dem sie über Dinge spricht und singt, die schmerzen. Tod, Verlust, Verrat,...
Zwei Gesichter einer Mutter
Zwischen dieser souverän im Restaurant stillenden Mutter und einer verzweifelt am Boden kauernden Versagerin liegen zwölf Stunden. Die eine könnte sich nicht weniger darum scheren, ob sich womöglich jemand an der Nahrungsaufnahme eines Babys in der Öffentlichkeit...
Orkan auf hoher See
Heute konnte ich unser Frühstück beidhändig zubereiten. Cornflakes in die Schalen, für mich noch Haferflocken und Sojaghurt, Hafermilch für uns beide. Weil ich Dich überzeugen konnte, dass es für Dich nicht lebensnotwendig ist, dabei auf meinem Arm zu sein.Ich gebe...
Ich danke Dir, Dana.
Wir kennen uns nur, weil unsere Kleinkinder beste Freunde sind. Ich weiß nicht, was für Musik Du magst, wen Du wählst oder ob Du Geschwister hast. Kenne Deinen Nachnamen nur, weil in den weitergereichten Kleidern für Ac noch ein paar alte Namensschildchen waren. Habe...
Ich weiß, Du meinst es gut.
Ich weiß, Du meinst es gut, Ela. In der Kitagarderobe, als Du fragst, wie es uns geht. Als ich antworte: "Nicht gut. Die Kombi von Umzug, Kranksein, krankem Baby und Kitaferien hat uns ausgelaugt. Und Ac zeigt immer mehr, dass er wohl auf der gefühlsstarken Seite des...
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In regelmäßigen Abständen beleuchte ich darin Aspekte und Auswirkungen der Muttertät auf verschiedenste Lebensbereiche, um das Wissen über diese umwälzende Lebensphase zugänglicher zu machen. Damit mehr Mütter* in eine wohlwollendere Haltung sich selbst gegenüber kommen können!
